Maş Fasulyesi Filizlendirme

Maş Fasulyesi Filizlendirme
Filizlendirilmiş maş fasülyesi hem son derece besleyicidir, hem de güçlü bir detoks desteğidir. Malzemeler: 1 bardak maş fasulyesi 2-3 bardak su


Maş Fasulyesini Nasıl Filizlendirebilirsiniz ?

Malzemeler:

  • 1 bardak maş fasulyesi
  • 2-3 bardak su

Filizlendirme: 

  1. Bir gece önceden maş fasulyelerini, bir kasede 2-3 bardak su (oda sıcaklığında) ile ıslatın.
  2. Ertesi sabah, suyunu süzün ve fasulyeleri kasede bırakarak, filizlenme sürecini başlatın.
  3. Fasulyeleri günde bir veya iki kere yıkayıp, sudan geçirin. Tüm suyu süzdüğünüzden emin olun.
  4. Filizler 1-2 gün sonra oluşmaya başlayacaktır.
  5. Filizlenen fasulyeleri hemen kullanabilir veya bir bezle fazla suyunu aldıktan sonra bir kavanozun içinde buzdolabında 5 güne kadar muhafaza edebilirsiniz.