Detoksun Önemi

Detoksun Önemi
Bu sabah nasıl kalktınız? Yenilenmiş ve enerjik mi, yoksa yataktan adeta düşermişçesine, gözleriniz yarı açık ve daha çok uyuduğunuzun rüyasını görerek mi?

Bu sabah nasıl kalktınız? Yenilenmiş ve enerjik mi, yoksa yataktan adeta düşermişçesine, gözleriniz yarı açık ve daha çok uyuduğunuzun rüyasını görerek mi? Büyük ihtimalle hissettikleriniz bu iki uç noktanın arasında bir yerdeydi. Günümüzün hızlı temposunda kendimizi iyi hissetmemeye alışır olduk – tekrar eden baş ağrıları, acılar ve sızılar, hazım zorluğu ve problemli bir cilt; veya bitmeyen bir bitkinlik, asabiyet ve tedirginlik.
 
Çevremizdeki Zehirler Vücudumuzun zehir ve toksinlerle nasıl mücadele ettiği kendimizi nasıl hissettiğimizle son derece ilintilidir. Normal koşullar altında bünyemiz dışardan takviyeye ihtiyaç duymadan kendini temizleyebilir; fakat, bu doğal mekanizmalar modern yaşamın getirdiği çevresel ve duygusal stresler sonucu çoğu zaman bozulur. Yediğimiz birçok hazır gıdanın işlendiği, meyve/ sebzelerimizin ağır zirai ilaçlarla büyütüldüğu, etlerimizin hormon ve antibiyotik kullanılarak soframıza geldiği yetmiyormuş gibi hava ve su da devamlı kirlenmeye devam etmektedir. Unutmayalım ki ev ve ofislerimizin sayısız kimyasal ile dolu olduğu günümüzde ağır metal kalıntıları balıktan diş dolgusuna, kozmetik mamüllerinden tencere ve tavalara kadar birçok yerde karşımıza çıkar. Bu bitmek tükenmek bilmeyen bombardıman vücudumuzun kendini temizleyebilme kabiliyetini adeta kısa devre yaptırır. Yorgunluk, cansız saçlar, cilt ve gözler, kilo alma, sert eklemler ve uykusuzluk bu naturel detoks yetisinin bozulduğunun göstergeleri olabilir. Eğer bu dengeyi düzeltmek için bir gayret sarfetmezsek, zaman içinde biriken toksinler vücudun çeşitli dokularında yer eder ve metabolizmamızı yavaşlatır, bağışıklık sistemini çökertir, erken yaşlanmadan dejeneratif hastalıklara kadar pek çok duruma sebep olur. Yani, gün içinde karşılaştığımız toksik yükü daha iyi seçimler yaparak azaltmanın yanında, vücudumuza da düzenli olarak mola vermek son derece gerekli bir danranıştır.
 
Bu zamanlarda rahatlamaya özen göstermek, sadece en basit ve temel yiyecekleri ve içecekleri tüketmek ve vücudumuzun doğal iyileşme fonksiyonlarının dengelenmesine izin vermektir amacımız. Sizler için kişiye özel olarak hazırladığımız ve yönettiğimiz Detoks Programları, çığrından çıkmış hazım sisteminizi iyileştirir, karaciğer, bağırsaklar ve böbrekler gibi detoks or organlarını da kuvvetlendirir. Bahar ayları bu tip temizlikler için ideal olsa da, toksinlerinizi atıp temiz bir hayata yer açmak için her zaman sizlere yardım edebiliriz. Daha çok enerji, konsantrasyon ve yaratıcılığa sahip olmak istiyorsanız, bireye has modifiye edilmiş detoks programlarımızı bizim gözetimimiz altında yılın herhangi bir döneminde de yapmanızı tavsiye ederiz.Zehirli Duygular Bir diğer önemli husus da korku, gerginlik ve öfke gibi negatif düşünce ve duygularla beraber yaşamanın en az sigara dumanı veya ağır metal kalıntıları kadar zararlı olduğudur. Vücud ve zihin birbirinden ayrılamaz bir bütündür. Stres bağışıklık sistemimizi zayıflatır, stres hormonlarımızın seviyelerini yükseltir and bedenimizin kendini onarma mekanizmasını bozar. Stresi hayatımızdan tamamen çıkartıp atamasakta, stres ile olan ilişkimizi ve tepkilerimizi değiştirebiliriz. Bu yüzden köklü şifa metotları olan Yoga ve Qi Gong öğrenmek ve çalışmak son derece önemlidir. Duruşlar (asana), nefes teknikleri (pranayama) ve meditasyon hem zihnimizi temizlemeye hem de sinir sistemini duygusal kirlerden arındırarak size dingin ve sakin bir zindelik kazandırmakta birebirdir. Gözetimimiz altında sürdüreceğiniz Detoks Programları hem nazik hem de çok etkilidir. Öğreneceğiniz bilgi ve teknikler program bitiminden sonra hayatızda pozitif bir iz bırakacak ve ileride kendinize özen göstermenizi kolaylaştıracaktır. Unutmayın, detoks sürekli olarak devam eden bir süreçtir, yani senede bir kere yapılan ve sonra unutulan bir hareket değildir. Vücudunuzun doğal detoks mekanizmalarını teşvik etmek ve desteklemek için doğru beslenme ve hayat tarzı seçimlerinize dikkat etmeniz şarttır. Bu şu demektir; detoks kendinize sevdiğiniz ve hoşunuza giden hayat seçimlerinizi yasaklamak yerine, kendiniz için yaptığınız bir ikram ve gelecekteki vücut, zihin ve ruh sağlığınıza yaptığınız bir yatırımdır.